meine bücher
COMING HOME - The touching journey of a spiritual seeker (english version)
YOGA FÜR
EMOTIONALE STÄRKE
Sanfte Übungen für Körper & Seele
Sich wieder spüren, neue Einsichten gewinnen und sich selbst annehmen: Karin Furtmeier – erfahrene Yogalehrerin und schamanisch Praktizierende – begleitet dich auf deinem Weg zu tiefer Selbsterkenntnis. Ziel dieser Entdeckungsreise zu deinen eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten ist ein erfülltes, gesünderes und zufriedeneres Leben. Dieses Buch gibt wertvolle Impulse, die im täglichen Leben die Energie für notwendige Veränderungen verleihen.
- Mit der reinigenden
Kraft des Yoga den Stress und die Ängste überwinden, das Selbstbewusstsein stärken, zur Ruhe kommen und entspannen
- Den Blick nach
innen richten, achtsamer werden, bewusst Momente zum Kraftschöpfen wählen
- Visualisierungs-,
Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Wohlfühlpraktiken, Chakra-Meditationen
128 Seiten , 61 Farbfotos , 21 Zeichnungen , 15.5 x 20.5 cm, Broschiert. € 18,00.
Bei Interesse bitte melden unter:
YOGA IM ALLTAG
Bewglichkeit und innere Balance für jeden Tag
Edition now!
In herausfordernden Zeiten brauchen wir etwas, was trägt.
Dieses Buch, geschrieben von einer Achtsamkeits- und einer Yogalehrerin, unterstützt mit Impulsen, Übungen, Geschichten und Ideen für den Alltag dabei, Zuversicht zu entwickeln und dem Leben mit
Vertrauen zu begegnen.
Edition NOW! präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil: schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Denn die Inhalte verbinden Tiefgang mit Leichtigkeit – wie die Gestaltung auch. Durch inspirierende Anregungen, leicht umsetzbare Mini-Übungen und das attraktive Layout fängt die Entspannung schon
auf der ersten Seite an.
Gebunden mit Schutzumschlag, ca. 120 Seiten, durchgehend zweifarbig, in hochwertiger Papierhaptik mit Spotlackierung, farbiger Vorsatz, Format 11,5 x 17 cm. € 12,00
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VERTRAUEN INS LEBEN
Kraft und Zuversicht für stürmische Zeiten
Editon now!
Edition NOW! präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil: schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun. Denn die Inhalte verbinden Tiefgang mit Leichtigkeit – wie die Gestaltung auch. Durch inspirierende Anregungen, leicht umsetzbare Mini-Übungen und das attraktive Layout fängt die Entspannung schon auf der ersten Seite an.
Gebunden mit Schutzumschlag, ca. 120 Seiten, durchgehend zweifarbig, in hochwertiger Papierhaptik mit Spotlackierung, farbiger Vorsatz, Format 11,5 x 17 cm. € 12,00
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ACHTSAMKEIT
Bewusste Momente leben
ACHTSAMKEIT - BEWUSSTE MOMENTE LEBEN
(Autoren: Karin Furtmeier & Nadja Wetter)
Der neu augelegte Bildband, bietet Seite für Seite neue Inspirationen und Eindrücke. Alles für optimale Entspannung:
dem Leben Sinn geben, zu innerer Balance, Erkenntnis und Gelassenheit finden. Wege der Achtsamkeit: Yoga, Meditation, Atemübung, Essen, Trinken, Wellness, Philosophie, Spiritualität. 144 Seite, 1119 Farbfotos, 83 Zeichnungen, 29.8 x 32.6 cm, fest gebunden mit Schutzumschlag.
NOW!
GELASSEN LEBEN
IM HIER UND JETZT
Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen (Karin Furtmeier und Heike Mayer) speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen, Grübelspiralen und Anspannung lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft.Der Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet.
Flexobroschur, 160 Seiten, durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Fotos und Illustrationen, Format 17,5 x 24, € 17,99.-
PFLANZENKRAFT
FÜR DIE 7 CHAKREN
Preis: € 19,99
ESSENTIAL YOGA
In Balance mit
individuellen Übungen
Preis: € 19,99
Alle Bücher sind im freien Handel (Buchläden oder online) zu erwerben.
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